骊山驴友会，深度福建行。快乐常相随，歌声永不停。
避锋出行 第三季——
深度福建跨年大环游 户外18天
【活动时间】12月26日-1月12日
【活动费用】3380元（23人成团3680元，30人以上 3380元 ）
【出发地点】
早上6.40代王陕鼓，7.00邮政大楼，7.10西花园地铁A口，7.40纺织城地铁口
【报名电话】
13384918015拍客
18192823998阳光
【保险须知】（30万意外伤害），保险是统一配制。请协同办理，凡不参加保险者请勿报名
【出行路线】
临潼--西安—襄阳—武汉—南昌—南平—太姥山—霞浦—宁德—福州—平潭岛—莆田—泉州—厦门—鼓浪屿—汕头—潮州—南澳岛—梅州—土楼—瑞金—湘潭—长沙—岳阳—荆州—临潼
骊山驴友会团队的户外礼物，会带给你的一份惊喜哦....
逃脱喧嚣，走出雾霾，来一场心境的跋涉，觅一处宁静的港湾让身心沐浴在晨曦和泥草清香交融的乡野。
【活动安排】：
D1天、临潼—襄阳
早上6：30时，于邮政大楼集合出发，全程高速公路运行。朝秦暮楚间，我们到达襄阳，汉味晚餐，自由吃起。
襄阳古城地处汉水中游南岸，雄据汉水中游，历史久远。
襄阳城作为军垒，一直使用到唐代，宋时由原土城改为砖城，三面环水，一面靠山，易守难攻。
D2天、襄阳—黄鹤楼—武汉东湖—武汉
早餐之后出发，迈过武汉长江大桥，看看长江畔的黄鹤楼。
登黄鹤楼，感受山川灵气，动荡吐纳，可极目楚天，观大江东去，看大桥飞驾，南北天堑变通途的雄伟气势。
然后，我们一起到武汉东湖遛个弯，吃一碗大名鼎鼎的热干面，到清秀的庐山脚下歇息。
自古以来，东湖就是游览胜地。屈原在东湖"泽畔行吟"，楚庄王在东湖击鼓督战;三国时期，刘备在东湖磨山设坛祭天;南宋诗人袁说友用"只说西湖在帝都，武昌新又说东湖"赞美东湖;李白在东湖湖畔放鹰台题诗。
告别温情的东湖，按计划时间集合，我们乘车直奔酒店入驻。
D3天、武汉—滕王阁—南昌起义—南昌
湖南岳阳市的岳阳楼、江西南昌市的滕王阁和湖北武汉市的黄鹤楼和被人们称为“江南三大名楼”。 “落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，王勃一首《滕王阁序》为后人熟知，成为永世的经典。
滕王阁也是古代储藏经史典籍的地方，从某种意义上来说是古代的图书馆。
从小就盼望来到的地方——南昌起义革命旧址。我门要去看看南昌起义总指挥部旧址、贺龙指挥部旧址、叶挺指挥部旧址、朱德军官教育团旧址和朱德旧居。
八一起义是中国共产党为反击国民党反动派屠杀共产党人和工农群众。为挽救革命，1927年8月1日在江西省城南昌发动的武装起义。凌晨2时，周恩来、贺龙、叶挺、朱德、刘伯承等指挥各路起义军向驻守南昌的国民党军队发动进攻，经过四个多小时的激战，占领了全城。
8月3日起先后撤离南昌，月下旬起义军到达井冈山地区，与毛泽东率领的部队会师，合编为中国工农革命军第四军。
南昌起义打响了武装反抗国民党反动派的第一枪，是中国共产党独立领导武装斗争和创建革命军队的开始，保存下来的起义部队成为工农红军的骨干之一。
D4天、武昌—大金湖——邵武
D5天、邵武—霞浦
霞浦滩涂最精彩的拍摄点，距城关只有五公里。这里最有名的是虎皮样的滩涂斑纹和满滩满海的竿影、人影和船影。
涨潮时海上忙碌的船只穿梭在浮标竿影(紫菜架)之间，与波光粼粼的大海、远山、岛屿浑然一体，蔚为壮观。
退潮时海滩的纹理渐显秀质，劳作的渔民游动在虎皮滩上，使得这片滩涂更具韵律美和动态美。
任何角度观赏拍摄，取景框里都无法抗拒那些由光影变幻组合而成的五彩滩涂的诱惑力，这就是北岐滩涂吸引一批又一批国内外摄影大师为之折腰的魅力所在。
阳光，沙滩，木麻黄，还有一位老船长……
沙滩的沙是那么细腻，细得让你感觉大海母亲在抚摸着孩儿的小脚丫！蓝天，碧海，金黄沙滩，构成一幅蓝色田园的自然风光，使我们不忍离开。
D6天、霞浦—太姥山—福州
太姥(mǔ)山位于福建省东北部。挺立于东海之滨，三面临海，一面背山。主峰海拔917.3米。传说东海诸仙常年聚会于此，故有"海上仙都"的美誉。
太姥山背山面海，山海相依，壮美无比。站在山顶，可以俯瞰浩瀚的大海和连绵的山脉，感受“山增海阔，海添山雄”的意境。
它北望浙江雁荡、西眺福建武夷，三者成鼎足之势，闽人称武夷、太姥为双绝，浙人视雁荡、太姥为昆仲， 构成闽越三大名山。
太姥山以花岗岩峰林岩洞为特色，融山、海、川和人文景观于一体，以峰峻、石奇、洞异、溪秀、瀑急、云幻等自然景观以及古寺石雕、摩崖碑刻等丰富的人文景观而闻名遐迩。
D7天、福州—福州
福州至今还保存相当一部分自唐宋以来形成的坊巷，这些坊巷中最为著名的要算三坊七巷街区。
三坊七巷地处市中心，东临八一七北路，西通湖路，北接杨桥路，南达吉庇巷、光禄坊，占地约40公顷，现居民3678户，人口14000余人。三坊七巷是南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称。
三坊是：衣锦坊、文儒坊、光禄坊；七巷是杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷、吉庇巷。由于吉庇巷、杨桥巷和光禄坊改建为马路，现在保存的实际只有二坊五巷。
即使如此，在这个历史悠久的居民区内，仍然保留着丰富的文物古迹，保存一批名人故居和明清时代的建筑。
在这居民区内，坊巷纵横，石板铺地；白墙青瓦，结构严谨；房屋精致，匠艺奇巧，集中体现了闽越古城的民居特色，是闽江文化的荟萃之所，被建筑界喻为一座规模庞大的明清古建筑博物馆。
福建博物院坐落于西湖公园，占地面积6公顷，建筑面积3.6万平方米。
由主馆、综合馆、自然馆、博园等建筑，以及古堞斜阳、金鳞小苑等景观组成。
主体建筑是数个具有福建文化特色元素的集合：富有福建民居特色的几字形屋顶，体现“闽”字内涵的图腾柱，汇集大中国文物精华的浮雕墙体，模拟福建土楼风格的自然馆建筑，扩散水纹状的主体建筑广场。
这些元素结合福建博物院三面环水的地理位置，既体现了福建的民俗风情和扬帆远行的发展愿景，也体现了水意象在中国文化中的和谐蕴涵。当然更体现了各学科融合撑起的博物馆事业发展的寓意。
D8天、福州—平潭岛
住平潭岛，感受海浪沙滩。平潭岛位于福州市平潭县境内，为我国第五大岛，福建第一大岛，是大陆距台湾最近的地方。
海坛岛处在福建省东部沿海，状似奔马，以形似坛、兀峙海中得名，是素有“千礁岛县”平潭的主岛。
岛上时常“东来岚气弥漫”，别称“东岚”。西与福建省一衣带水，东濒台湾海峡，北望台湾省的白犬、马祖列岛，距台湾仅68海里，全岛陆域面积267平方公里。
海坛岛地势低平，中部略高，最高点君山海拔434.6米，以丘陵，平原为主。
地貌由白垩系石帽山群流纹岩、熔结凝灰岩、凝灰砂砾岩、粉砂岩、燕山期花岗闪长岩等构成，并有第四系海积平原和风积砂堆积，受新构造运动影响，形成三十六脚湖。
岛上海蚀地貌十分典型，有罕见的花岗岩海蚀柱、风动石和球状风化花岗岩等，被誉为“海蚀地貌博物馆”。
有世界上最大的天然花岗岩球状自然风化造型巨型石神海坛天神、举世无双的天下奇观石牌洋以及素有“石兽世界”之称的南寨石林群。
还有“东海仙境”海蚀造型系列景观，其中仙人井、仙人峰、仙人台、仙人洞以及金光灿烂、神奇莫测的“金观音”，雄奇瑰丽，神秘诱人。
D9天、平潭岛—湄洲岛—崇武古城—厦门
早餐后我们直赴湄洲岛(莆仙语:Bí-ciu-dô̤) ，这是福建莆田市秀屿区湄洲镇辖岛。
位处莆田市中心东南42公里，距大陆仅1.82海里，是莆田市第二大岛，是妈祖的成神地。
湄洲岛距台湾省台中港72海里。全岛南北长9.6公里，东西宽1.3公里，中部为平原，海岸线长30.4公里。 全镇包括乌丘都使用莆田话，其南为莆田乌丘乡。
湄洲岛素有"南国蓬莱"美称，既有扣人心弦的湄屿潮音、湄洲祖庙 、"东方夏威夷" 、九宝澜黄金沙滩、"小石林"鹅尾怪石等风景名胜30多处。
更有2亿妈祖信众信仰的妈祖祖庙，每年农历三月廿三妈祖诞辰日和九月初九妈祖升天日期间，朝圣旅游盛况空前，被誉为"东方麦加"。
崇武古城，位置在福建省泉州市惠安县东南海滨，濒临台湾海峡。
明洪武二十年，江夏侯周德兴经略海防时为抵御倭寇所建，是中国现存最完整的丁字型石砌古城。
是明政府为抗击倭患，在万里海疆修筑的60多座卫所城堡中仍保存完好的一座。
崇武古城地处泉州市沿海的突出部、泉州湾和湄州湾之间、惠安县境东南的崇武半岛南端，濒临台湾海峡，亦称"莲岛"。
是一处集滨海风光、历史文物、民俗风情、雕刻艺术于一体的国家5A级旅游景区，被誉为"天然影棚"、"南方北戴河"。
团队今日进入厦门，大家放松一下哦。
D10天、厦门—南普陀寺—鼓浪屿——厦门
早餐后，途径全国著名学府——厦门大学。
厦门大学本部位于厦门岛南端，学校一边是南普陀寺，一边是海滨与胡里山炮台，被誉为中国最美的大学校园之一。
厦门大学校园有芙蓉湖、情人谷水库等景点，有“谈情说爱在厦大”之说。厦门大学的旧建筑多为陈嘉庚先生的女婿所建，清水墙、琉璃顶极富特色。
接着参观闽南香火最旺千年古刹——南普陀寺。 五老峰下的南普陀寺，面临碧澄海港，该寺占地面积25.8万平方米，建筑面积2.1270万平方米。
始建于唐朝末年，称为泗洲寺，宋治平年间改名为普照寺，明朝初年，寺院荒芜，直到清朝康熙年间才得到建。 因其供奉观世音菩萨，与浙江普陀山观音道场类似，又在普陀山以南而得名"南普陀寺"，为闽南佛教胜地之一。 寺内明万历年间血书《妙法莲华经》和何朝宗名作白瓷观音等最为名贵。
之后后集体登车，进入港口乘坐海轮，踏上素有“海上花园”、“音乐之岛”、“万国建筑博览”之称的鼓浪屿。
我们一起感受鼓浪屿百年沧桑——天主教堂，日本、英国、西班牙领事馆旧址；体验温馨浪漫的鼓浪屿音乐海岛风情。
游鼓浪屿核心主景区，后游览我国著名的妇幼大夫“万婴之母”林巧稚的纪念园--毓园。
港仔后海滨浴场自由漫步，戏水拾贝壳，尽情游玩景区众多的鼓浪屿岛。
美食推荐：龙头路特色小吃一条街-品尝金包银、鱼丸汤、张三疯奶茶、鼓浪屿馅饼等，乘船返回。
晚上自由活动可以逛中华十大名街-中山路步行街，闽南风情、品厦门特色美食小吃，中山路步行街是厦门最老牌的商业街，中山路代表了厦门的繁华。
胡里山炮台是世界上保存最好最大的虏伯大炮，有“世界古炮王”之称，此前一直为军事禁地，1984年才对外开放。
1958年10月6日，陈斐斐在胡里山对敌广播站首先直播了《中华人民共和国国防部告台湾同胞书》。1958年10月13日，陈斐斐在胡里山对敌广播站直播了《中华人民共和国国防部命令》 。
1984年5月23日，胡里山炮台移交旅游局，并拨款着手进行修复工作，胡里山炮台管理处对炮台进行维修并开放参观。
D11天、厦门—集美学村—最美环岛路—曾厝垵—园林博览苑—汕头
集美学村在陈嘉庚先生亲自指导下创立，其建筑融中西风格于一炉，体现了典型的闽南侨乡的建筑风格。
无论是高大壮观的校舍堂馆，还是小巧典雅的亭台廊榭，无一不是琉璃盖顶、龙脊凤檐、雕梁画栋，而细细看去，却又各具匠心，无一雷同，人们称其为"嘉庚风格"。
尤其是集美中学的道南楼、集美侨校的南薰楼、航海学院的教学大楼，或巍峨挺拔，或凌空欲飞，极富个性。集美学村也因此成为厦门旅游的一个热点。
走厦门的最美环岛路，完美收看厦门的“八山三水”。
这条路始于邮轮码头，终于观音山梦幻沙滩，一路快乐地“翻山越岭”，是我们在厦门海边放声歌唱的户外圣地。
沿线串联筼筜湖、狐尾山、仙岳山、园山、薛岭山、虎头山、金山、湖边水库、五缘湾、虎仔山、观音山等岛内的精彩风景。
健康步道串联起厦门岛中北部重要生态节点，形成贯穿本岛东西方向的山海步行通廊。是一条“景观之道、生态之道、智慧之道”。
曾厝垵，中国最文艺渔村 ，为“曾厝垵文创村 ”的简称。别名“曾里”，又称“曾家沃”、“曾家湾
至今已有八百多年历史，作为景区的曾厝垵文创村只占0.33平方公里。村民以前以农为主，兼渔、副业。
风景如画、环境优雅、交通便捷的环岛曾厝垵海滨，与鼓浪屿、国际马拉松赛道、胡里山炮台、白城沙滩、厦门大学、南普陀寺、台湾民俗村、景洲乐园、椰风寨、国际会展中心等景点紧密相邻。
相邻的书画广场、音乐广场、小白鹭艺术团和各种工作室让您感受到浓厚的艺术气息，是厦门岛内闽南文化保持最好的原生态自然村。
厦门园林博览苑是由原先的杏林湾中洲及附近岛屿和湾西、湾北海岸线上的部分地区组成。
开工建设时人工开凿河道，把中洲及附近岛屿统一规划为九个岛，由16座桥梁相互连接，形成“水上园博园”。厦门园林博览苑规划以半岛、岛屿的形式进行总体布局，由九个岛屿和两个半岛组成。
D12天、汕头——汕头的妈屿岛—汕头老城—南澳大桥—南澳岛
南澳岛位于广东省和福建省交界的海域上，是一个海岛县。南澳岛的山水景致浑然天成，因为开发的比较少，所以环境保护的不错，许多山石草木依然保留着原始的面貌，海滩风景也很优美，是小众打卡拍照胜地。另外，岛上还有些历史遗迹，闲暇之余可以逛一逛。
线路：长山尾灯塔-钱澳湾灯塔-海丝广场-走马浦村-青澳湾-前江湾沙滩-青澳湾-走马浦村-森林公园
晚住宿南澳。
D13天、南澳岛—潮州
早起青澳湾看日出-三囱崖灯塔-云澳四海-2号公路-后村花园-森林公园-出岛。
团队大巴，直赴潮州。
到达潮州。参考线路：牌坊街-开元寺-广济楼-韩文公祠-泰佛殿；晚上可夜游牌坊街-广济楼-广济桥（灯光秀）-青龙古庙-凤城公园。
晚住宿潮州市区。
D14天、潮州—梅州.叶帅纪念馆——永定土楼—龙岩 360公里
早餐后，团队乘车参观梅州.叶帅纪念馆。
后前往往永定土楼 。在领队安排的约定时间地点集合后，我们游玩大名鼎鼎的永定土楼，这是福建人民千百年里不断创造.维护.珍惜的代表作。
承启楼位于高北村,是世界上最完整,最大,文化内涵丰富土楼王。
据传从明崇祯年间破土奠基，至清康熙年间竣工，历世3代，阅时半个世纪，其规模巨大，造型奇特，古色古香，充满浓郁的乡土气息。
“高四层，楼四圈，上上下下四百间；圆中圆，圈套圈，历经沧桑三百年”全楼住着60余户，400余人。
承启楼以它高大、厚重、粗犷、雄伟的建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术，融与如诗的山乡神韵，让无数参观者叹为观止。
侨福楼博士楼、五云楼、世泽楼等都是不可错过的游览内容 。参观结束后，进入瑞金。
D15天、龙岩市—古田会议—瑞金—革命纪念馆—高椅岭 660公里
1929年1月到1931年9月，毛泽东、朱德率领中国工农红军第四军主力从井冈山出发，先后建立了赣南瑞金、闽西两个革命根据地。
1931年9月红军粉碎了国民党第三次"围剿"后把两个根据地连成一片，建立了中央革命根据地，又称"中央苏区"。
同年11月在瑞金召开了中华苏维埃第一次全国代表大会，成立了中央工农民主政府，选举毛泽东为主席。
1933年4月至1934年7月，沙洲坝在瑞金西南4公里处，中央工农民主政府从叶坪迁到此。
现有总办公厅旧址、毛泽东、张闻天、谢觉哉、邓小平等同志的故居以及中华全国总工会旧址、列宁小学旧址等。
1933年中央军委由叶坪迁到此办公，现有中央军委旧址和朱德、刘伯承等人的办公室和旧居。
1934年8月，中共中央政治局、中央工农兵民主政府、中央军委等中央机关迁到古庙中办公。
1934年10月，在"左"倾路线的错误领导下，中央红军没能粉碎国民党的第五次"围剿"，主力撤处中央革命根据地，进行长征。
1953年为纪念中国土地革命战争时期中园共产党及其领袖毛泽东、朱德直接领导创建的中央革命根鞭地和红军第一方面军及中华苏维埃共和国的历史，组建了瑞金革命纪念馆筹备处，于1958年开馆。
D16天、高椅岭—韶山主席故居—长沙
高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地。
这里最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。
这里是一个赏之叫绝、百走不厌的户外休闲摄影胜地，由飞天山、便江和程江渌水等组成的丹霞地貌奇观，是我国目前发现的面积最大的丹霞地貌集中分布区之一。
郴州的丹霞地貌发育于紫红色砂岩和砾岩之上，景观多为方山，浑圆平顶，四壁悬崖陡峭，岩脚陡坡辟有磴道。
景观均为丹崖峰寨、坦穴、壁谷、关峡等，其形状千姿百态，风景绚丽迷人。
据此，有人评价郴州的丹霞景观为"世之所有，此尽有之"。而高椅岭则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。
毛泽东同志故居，位于韶山市韶山乡韶山村土地冲上屋场，坐南朝北，系土木结构的“凹”字型建筑。这里诞生并成长了新中国的伟人，每天都有很多的国人前来拜访纪念。
小河潺潺流过屋前，青树绿水环绕，一大片绿油油的水芙蓉中荷花含苞欲放，几里飘香。旁边水塘里倒映着岸边树木与天空，清澈见底，不时有鱼儿浮出水面觅食。让我感觉走进了田园中。
土木结构，泥砖墙的毛泽东故居，走进去，世外的深山的感觉。旧式的厨房，木质的桌子，床，黑白的照片等熟悉的气息带我们走进那时特有的年代。
毛泽东广场以铜像为广场聚焦点，大道两旁有对称的六处小景观石，分别题刻毛主席诗词为:《沁园春雪》、《沁园春长沙》、《七律长征》、《蝶恋花答李淑一》、《卜算子咏梅》、《七律到韶山》。
站在广场上，怀着敬仰的心情，跟着词碑上的诗词大声读“惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。”
抬头望着头像，心里响起东方红，太阳升，中国出了个毛泽东。
D17天、长沙—橘子洲—岳阳楼—荆州
饭后直奔橘子洲。这是是湘江名洲，由南至北，纵贯江心，西瞻岳麓，东临古城。
《沁园春·长沙》
——毛泽东
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？
携来百侣曾游，忆往昔峥嵘岁月稠。恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。曾记否，到中流击水，浪遏飞舟！
（作于1925年秋）
之后直奔橘子洲。这是是湘江名洲，由南至北，纵贯江心，西瞻岳麓，东临古城。主要景点有洲头颂橘亭、汉白玉诗词碑、铜像广场、藤架广场、揽岳亭、枕江亭、盆景园、大门广场等。
此处的主要景点有：问天台、洲头广场、百亩桔园、文化园、橘洲客栈、湖湘文化陈列展览馆、潇湘名人会所、朱张古渡、竹园、桃园、梅园、桂园、新诗词碑、门区广场。
岳阳楼地处岳阳古城西门城墙之上，紧靠洞庭湖畔，下瞰洞庭，前望君山;始建于东汉建安二十年(215年)，历代屡加重修，现存建筑沿袭清光绪六年重建时的形制与格局。
自古有"洞庭天下水，岳阳天下楼"之美誉，与湖北武汉黄鹤楼、江西南昌滕王阁并称为"江南三大名楼"，是"中国十大历史文化名楼"、古代四大名楼之一，世称"天下第一楼"。
因北宋滕宗谅重修岳阳楼，邀好友范仲淹作《岳阳楼记》使得岳阳楼著称于世。
《岳阳楼记》
——范仲淹
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐曜，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？
时六年九月十五日。
D18天、荆州—临潼
早餐后出发，中午于服务区午餐，傍晚回到临潼，肉夹馍、扯面、臊子面吃起.....
【温馨提示】
1、（衣）当地白昼温差大，注意防寒，请带好保暖衣服；
2、（食）集体用餐AA或者个人丰俭由人都可；
3、（住）商务标间；（保证干净卫生）
4、（行）拉杆箱 双肩背包、登山鞋或运动鞋，
5、（重要证件）身份证、少量现金；
6、（用品）洗漱用品、换洗衣物、遮阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、金嗓子喉片等；
7、（数码产品）相机、手机、电池、充电器、充电宝；
8、（常用药品）感冒药、防晕车药、消化系统常用药等个人特殊药品自备。
【注意事项】
1、必须服从领队统一安排。团结互助，不可擅自行动，脱团造成的一切后果自负；
2、如遇到特殊情况（比如气候）将取消或改变计划，请参加者有所思想准备；
3、钱、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管；
【报名须知】
凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下本《户外活动免责声明书》的全部内容：
户外活动免责声明书
本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本声明中关于免除组织赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！
免责条款
此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。
我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。
我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。
我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。
整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。
我自愿参加本次活动并同意以上声明！
