【活动所需用品】

1、（衣）休闲常规路线

2、（食）午餐自理、水自备，

3、（行）25L左右小背包、户外吸湿排汗袜子，登山鞋或运动鞋，

4、（重要证件）身份证件，少量现金；

5、（用品）防晒霜、垃圾袋，手纸、遮阳帽、太阳镜 手套；

6、（数码产品）相机、手机、电池；

7、（常用药品）个人特殊药品自备。

【注意事项】

1、必须服从领队统一安排。团结互助，不可擅自行动，脱团造成的一切后果自负；

2、如遇到特殊情况（比如气候）将取消或改变计划，请参加者有所思想准备；

3、参加活动的山友请穿冲锋衣及冲锋裤，登山鞋，登山杖，护膝手套. 

4、钱、手机、相机等贵重物品请各自妥善保管；

【报名须知】

凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下本《户外活动免责声明书》的全部内容：

户外活动免责声明书

本活动为自助游活动。遵循“自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，组织者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！本声明中关于免除组织赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出！

免责条款

此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。

代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，组织者同样不承担任何赔偿责任。

我了解本次活动是一次自助结伴户外活动。

我了解本次活动具有一定的危险性，在整个活动期间，我将对自己的安全负责。

我保证在本次活动中遵守团队纪律，服从领队，遵守有关环境保护方面的约定，不做破坏生态环境的事。

整个活动期间，我保证携带合适的装备、足够的食品、饮水，并对自己的一切行为负责。

我自愿参加本次活动并同意以上声明！